NIEBLA MENTAL COVID-19



Éste es el nombre que se le ha dado al estado de confusión que ha presentado hasta el 40% de los pacientes que han tenido covid-19. Esto se ha visto acompañado de dificultad para concentrarse y olvido de palabras, ansiedad, trastornos del sueño y cansancio.

Para ayudar a combatir esto se recomienda:











  • Evitar el alcohol

  • Reducir la ingesta de café y/o té

  • Evitar actividad física por la noche

  • Evitar la exposición a pantallas por la noche

  • Evitar hacer muchas cosas al mismo tiempo durante el día

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